Terapia Breve Strategica

Psicoterapia e Coaching per risolvere problemi rapidamente

Scopri la Terapia Breve Strategica, un approccio psicoterapeutico innovativo e mirato.  Risolvi problemi psicologici, migliora performance e sviluppa talenti con interventi rapidi ed efficaci.

Terapia Breve Strategica: Psicoterapia e Coaching Efficace

La Terapia Breve Strategica (TBS) è un metodo innovativo di psicoterapia breve che permette di risolvere problemi psicologici in tempi ridotti. Questo approccio si concentra sul “come” un problema si mantiene nel tempo, trasformando le dinamiche disfunzionali e garantendo risultati stabili e duraturi.

Vantaggi della Terapia Breve Strategica

1. Focus sul funzionamento del problema
   La TBS studia come si mantiene un problema psicologico e quali tentativi di soluzione sono inefficaci, senza concentrarsi sulle cause originarie.
2. Interventi mirati con protocolli specifici
   Ogni disturbo psicologico viene affrontato con strategie precise e protocolli validati, che permettono di ottenere cambiamenti concreti.
3. Trattamento breve ed efficace
   Grazie a esercizi comportamentali e mentali mirati, i risultati si manifestano rapidamente, rendendo la terapia più accessibile e pratica.

Come funziona la Terapia Breve Strategica

Il terapeuta, fin dal primo incontro, valuta:

• Le relazioni del paziente con sé stesso, con gli altri e con il mondo esterno.
• Le tentate soluzioni, cioè i comportamenti messi in atto per risolvere il problema che spesso lo mantengono.
• Le strategie più efficaci per modificare rapidamente la situazione problematica.

Gli interventi comprendono prescrizioni, esercizi comportamentali e mentali secondo protocolli rigorosi, studiati per ciascun tipo di disturbo.

Il paradosso delle tentate soluzioni

In TBS, le tentate soluzioni inefficaci possono peggiorare il problema: più si insiste su ciò che non funziona, più il problema si consolida. Come afferma Paul Watzlawick, la soluzione tentata diventa essa stessa il problema.

Applicazioni della Terapia Breve Strategica

Oltre alla psicoterapia, la TBS si applica a contesti come counseling e coaching strategico, mirati a migliorare la performance e sviluppare talenti:

• Coaching Strategico: aumenta potenziale e performance, lavorando su limiti e fragilità prima che diventino problemi concreti.
• Ideale per giovani, lavoratori in fase di cambiamento, disoccupati o chiunque voglia crescere personalmente in modo rapido ed efficace.