Apr 20, 2016 | Benessere
10 Consigli Antistress per Tutti
Stop!
Quando la vita ti sovraccarica di impegni, di scadenze, di pressioni sociali, arriva il momento in cui o si scoppia e si fanno danni o ci si ammala, perchè il fisico si blocca per salvaguardarsi visto che la mente non si stoppa.
Ovviamente lo stress è causa della maggior parte dei disturbi e delle malattie psicofisiche di oggi e saperlo mantenere a distanza è mettere al sicuro la propria salute.
Provate questi 10 Consigli Antistress per Tutti, semplici ed efficaci, per ritrovare il benessere psicofisico da subito! (altro…)
Gen 14, 2016 | Benessere
Mental Training per raggiungere gli obiettivi: come fare?
Cosa accade nella nostra mente quando manca poco per raggiungere un obiettivo e decidiamo di mollare tutto?
Quando pensiamo di non essere all’altezza di un colloquio di lavoro, oppure quando la nostra prestazione sportiva subisce l’influenza negativa della nostra mente?
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Ott 22, 2015 | Uncategorized
Famiglia Insieme – Incontri di Coppia
Genitori non si nasce, si diventa!
Ma spesso amore ed affinità non bastano: si creano infatti delle condizioni da ‘stress di coppia’ nell’avere figli che possono creare blocchi o tensioni psicologiche.
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Ott 22, 2015 | Uncategorized
Il benessere psicofisico passa attraverso il corpo e la mente e per raggiungerlo è necessario che le due parti siano, in un certo senso, educate in modo corretto.
Miglior benessere psicofisico dona maggiore felicità ed energia per affrontare la vita: ottenerlo è possibile, soprattutto quando non sappiamo da dove iniziare.
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Ott 22, 2015 | Uncategorized
Stress:
si può affermare con certezza che sia la causa scatenante della maggior parte delle malattie e dei problemi di salute che affliggono la società moderna in cui viviamo.
Imparare a riconoscerne i sintomi invalidanti e controllarne gli effetti negativi è possibile, se non necessario per la salvaguardia della nostra salute.
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