Consigli Antistress sul Lavoro? Prova questi!

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Perchè è così importante parlare di stress da lavoro correlato?

Probabilmente perchè passiamo la maggior parte della nostra giornata sul posto di lavoro. Questo chiaramente definisce quanto sia importante vivere una condizione lavorativa che sia quanto più possibile serena e piacevole, indipendentemente dal tipo di lavoro che si svolge.

Immaginiamo se siamo costretti a vivere uno stress da lavoro correlato ogni giorno: abbiamo già parlato di sindrome da Burnout in questo post e di come i danni da stress causano effetti negativi sulla nostra salute (leggi questo post).

Prima di arrivare a vivere questo, vediamo dei consigli antistress sul lavoro che possiamo applicare subito! (altro…)

10 Consigli Antistress per Tutti!

10 Consigli Antistress per Tutti

Stop!

Quando la vita ti sovraccarica di impegni, di scadenze, di pressioni sociali, arriva il momento in cui o si scoppia e si fanno danni o ci si ammala, perchè il fisico si blocca per salvaguardarsi visto che la mente non si stoppa.

Ovviamente lo stress è causa della maggior parte dei disturbi e delle malattie psicofisiche di oggi e saperlo mantenere a distanza è mettere al sicuro la propria salute.

Provate questi 10 Consigli Antistress per Tutti, semplici ed efficaci, per ritrovare il benessere psicofisico da subito! (altro…)