Ansia e Panico: due parole che solo a nominarle, mettono a disagio.
“L’ansia è un sottile rivolo di paura che si insinua nella mente.
Se incoraggiata, scava un canale nel quale tutti gli altri pensieri vengono attirati.”
(Robert Bloch)
Eppure siamo quasi abituati ormai a questa condizione, visto che la società moderna così stressante e piena di aspettative è terreno fertile per far nascere in ognuno di noi una qualche forma di ansia.
Tantissimi di noi ne soffrono in qualche modo e a diversi livelli.
Certo non stiamo parlando di sentrirsi in apprensione per un evento particolare, o in ‘attesa per una risposta, una visita o cose così.
In questi casi potremmo definirlo quasi un comportamento ‘sano’ perchè oscilla tra l’impazienza e l’incertezza.
Noi parliamo di stati d’ansia che trasformano completamente l’approcio al quotidiano (e quindi alla vita) in modo invalidante, poichè
- limita la libera espressione della nostra volontà
- blocca costantemente ogni tipo di decisione
- ci lascia in un limbo che non ci fa procedere avanti
Potremmo quasi spingerci nel dire che l’ansia cronica diventi come una potenziale anticamera del panico, o meglio dell’Attacco di Panico, con conseguenze psicofisiche ancora più gravi e da non sottovalutare per nulla.
Come interpretare i segnali d’ansia che possono mettere a rischio la nostra salute?
E soprattutto, come gestire al meglio l’Ansia e Panico per non finire in un tunnel dal quale non trovare la via d’uscita?
Noi offriamo una consulenza gratuita che ti aiuterà a risolvere e superare l’Ansia per ritrovare la serenità nel quotidiano.
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