Lug 1, 2016 | Lavoro, Stress
Sindrome Burn Out e Stress da Lavoro Correlato
“Burnout” è un termine che sempre più spesso compare quando parliamo di stress da lavoro correlato.
La Sindrome Burn Out è proprio un sintomo riconosciuto e dimostrabile che si verifica soprattutto in quelle professioni lavorative che espongono il soggetto a contatto costante con interventi di sostegno ed aiuto alla persona.
Professioni altamente stressanti e logoranti non solo fisicamente ma anche psicologicamente che, per alcuni soggetti particolarmente sensibili, risultano difficili da sostenere nel tempo.
Condizioni doppiamente delicate da gestire, sia verso la persona da assistere che verso l’assistente stesso, che si vede troppo coinvolto dal lavoro. E’ bene riconoscere ed anticipare la sindrome Burn Out, onde evitare situazioni a rischio per la persona.
Cerchiamo di capire meglio la Sindrome Burn Out.
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Giu 16, 2016 | Stress
Stress da Lavoro Correlato e Psiconeuroimmunologia
Da uno studio dell’Anses, l’associazione nazionale stress e salute, emerge un dato significativo: “Dopo 28 giorni, lo stress diventa cronico, variano i livelli di serotonina, direttamente implicati con l’insorgenza della depressione”.
Un dato allarmante che dimostra scientificamente quali effetti reali sviluppa lo stress sul nostro organismo.
Una delle cause scatenanti è data dal vissuto quotidiano delle persone sul posto di lavoro, che occupa la quasi totalità della nostra giornata. Si parla di Stress da Lavoro Correlato.
Vediamo quali sono le cause scatenanti ed i danni causati dallo stress da lavoro correlato. (altro…)
Feb 24, 2016 | Stress
La gestione dello stress possiamo idealizzarla come una punta di un Iceberg.
Un ‘piccolo’ problema che nasconde qualcosa di molto pericoloso e dannoso.
Perchè si tende davvero a sottovalutare i danni psico-fisici che una vita particolamente stressante causano alla nostra persona.
Un pò perchè diamo per scontato che per vivere in questa società sia normale subire ritmi, pressioni ed obblighi così stressanti. (altro…)
Gen 28, 2016 | Stress
Ansia e Panico: due parole che solo a nominarle, mettono a disagio.
“L’ansia è un sottile rivolo di paura che si insinua nella mente.
Se incoraggiata, scava un canale nel quale tutti gli altri pensieri vengono attirati.”
(Robert Bloch)
Eppure siamo quasi abituati ormai a questa condizione, visto che la società moderna così stressante e piena di aspettative è terreno fertile per far nascere in ognuno di noi una qualche forma di ansia. (altro…)
Ott 28, 2015 | Benessere, Lavoro, Stress
Seminario benessere da lavoro correlato
oltre l’obbligo di legge, le soluzioni allo Stress da lavoro come leva per il benessere economico dell’impresa
Venerdì 6 novembre dalle ore 15.00 alle ore 17.00
Presso Interbrennero Spa, Via Innsbruck 13-15, Trento
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Ott 4, 2015 | Salute, Stress
Conoscete gli effetti dello stress sul nostro corpo?
Lavoro, famiglia, società. Soldi che non bastano, colleghi oppressivi, troppo lavoro o niente lavoro.
E poi imprevisti, situazioni di disagio, notizie scoraggianti.
Sembra che la nostra vita sia il bersaglio ideale per venire punzecchiati quotidianamente dallo stress.
Ma la cosa più grave non è il nostro accumulare lo stress, è far finta che sia la normalità!
E così, giorno dopo giorno, ci abituiamo ad uno standard che diventa il nostro fardello quotidiano con il quale è normale condividere la propria vita.
Il problema è che, come una goccia d’acqua può bucare la roccia, così il nostro organismo viene attaccato giornalmente e messo duramente alla prova, indebolito sia psicologicamente che fisicamente.
Quali sono gli effetti dello stress sul nostro organismo?
- Disturbi del sonno
- Stanchezza
- Aumento pressione arteriosa
- Disturbi gastrointestinali
- Tachicardie e malattie cardiovascolari
Oltretutto, per ‘controllare’ queste situazioni, tendiamo ad ingerire farmaci per dormire, per rimanere calmi, per combattere mal di testa e tensioni, oppure fumiamo di più o aumentiamo l’assunzione di alcool e di altri comportamenti dannosi per la salute, peggiorando ulteriormente la nostra salute fisica.
Conviene intervenire il prima possibile, imparando a gestire i mille impegni.
Noi possiamo AIUTARTI.
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