Gravidanza e parto sereni: il Corso Perfetto

Gravidanza e parto sereni: il Corso Perfetto

Il momento più intenso ed emozionante nella vita di una donna è sicuramente la gravidanza e parto.

Ognuna vive questo ‘viaggio’ a modo suo, anche se in realtà nessuna sa quali saranno le sensazioni, le paure, le gioie e le preoccupazioni che l’attenderanno.

Prepararsi al meglio per vivere appieno ogni singolo momento di questa meravigliosa esperienza è possibile, per affrontare con serenità e consapevolezza questa esperienza unica.

(altro…)

Benessere psicofisico, come raggiungerlo. In forma e felici.

Benessere psicofisico, come raggiungerlo. In forma e felici.

Il benessere psicofisico passa attraverso il corpo e la mente e per raggiungerlo è necessario che le due parti siano, in un certo senso, educate in modo corretto.

Miglior benessere psicofisico dona maggiore felicità ed energia per affrontare la vita: ottenerlo è possibile, soprattutto quando non sappiamo da dove iniziare.

(altro…)

Io lavoro ….. prima su di me

Io lavoro ….. prima su di me

Il lavoro ideale è un’utopia?

Scegliere il percorso che piace o affidarsi alle statistiche sulle opportunità di lavoro? 

 

Durante il percorso di orientamento affronterai in maniera attiva i momenti difficili di passaggio da una scuola ad un’altra, dal mondo della scuola a quello lavorativo e da un lavoro ad un altro con l’obiettivo di:

Acquisire consapevolezza cognitiva, emotiva e sociale;

– Imparare a gestire la complessità dell’attuale mercato del lavoro, in continuo mutamento;

Interiorizzare strategie per affrontare scelte che riguardano il tuo futuro personale e professionale.

(altro…)

Stress? No, grazie!

Stress? No, grazie!

Stress:

si può affermare con certezza che sia la causa scatenante della maggior parte delle malattie e dei problemi di salute che affliggono la società moderna in cui viviamo.

Imparare a riconoscerne i sintomi invalidanti e controllarne gli effetti negativi è possibile, se non necessario per la salvaguardia della nostra salute.

(altro…)

28-29 Novembre 2015 – Corso Mindfulness, teoria e ambiti di applicabilità

28-29 Novembre 2015 – Corso Mindfulness, teoria e ambiti di applicabilità

Mindfulness “lavoro-correlato”: come gestire lo stress e i conflitti nel luogo di lavoro

 

PROGRAMMA

Definizione di stress, cos’è, come funziona e come attraverso la Mindfulness si possa raggiungere maggior equilibrio e centratura.

Particolare attenzione alla gestione dello stress lavorativo, al miglioramento della capacità di leadership e alla gestione dei conflitti  nel luogo di lavoro. 

Il corso vuole fornire strumenti pratici attraverso una formazione il più possibile immersiva ed esperenziale.

 

Destinatari: Medici, Psicologi, Coach aziendali

(altro…)