Approfondimenti

Insonnia

Insonnia

Insonnia: come curarla in tempi brevi Il sonno è un bisogno primario che condividiamo con tutti gli essere viventi,  è necessario per un ristoro mentale e fisico, aiuta a favorire il consolidamento dei ricordi e favorisce l'apprendimento e un benessere...

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Bravi genitori contro la “cattiva scuola”

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I bravi genitori contro la "cattiva scuola" Ascoltare le nostre nonne, le nostre mamme, raccontare della scuola ci porta in un mondo lontano, in una cultura completamente diversa. Un film in bianco e nero che narra del Maestro, del Professore, figura rispettata forse...

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Mental Training Sportivo per Migliorare le Prestazioni

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Mental Training Sportivo per Migliorare le Prestazioni Si avvicinano le Olimpiadi ed un argomento di discussione piuttosto interessante è come gli atleti riescano a raggiungere determinati obiettivi sportivi. Ovviamente duro allenamento ed una preparazione meticolosa...

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Consigli Antistress sul Lavoro? Prova questi!

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Consigli Antistress sul Lavoro? Prova questi! Perchè è così importante parlare di stress da lavoro correlato? Probabilmente perchè passiamo la maggior parte della nostra giornata sul posto di lavoro. Questo chiaramente definisce quanto sia importante vivere una...

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Mobbing sul lavoro e stress da lavoro correlato

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Mobbing sul lavoro e stress da lavoro correlato   Riconosciuto da qualche anno tra gli atteggiamenti molesti in ambito sociale, il mobbing è un termine che è entrato nell'immaginario comune, soprattutto nel mondo del lavoro, anticipando per certi versi la condizione...

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Sindrome Burn Out e Stress da Lavoro Correlato

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Sindrome Burn Out e Stress da Lavoro Correlato   "Burnout" è un termine che sempre più spesso compare quando parliamo di stress da lavoro correlato. La Sindrome Burn Out è proprio un sintomo riconosciuto e dimostrabile che si verifica soprattutto in quelle professioni...

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Stress da Lavoro Correlato e Psiconeuroimmunologia

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Stress da Lavoro Correlato e Psiconeuroimmunologia Da uno studio dell'Anses, l'associazione nazionale stress e salute, emerge un dato significativo: "Dopo 28 giorni, lo stress diventa cronico, variano i livelli di serotonina, direttamente implicati con l'insorgenza...

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