Depressione trattamento attraverso la Mindfulness: terapia cognitiva di gruppo
OBIETTIVI
Attraverso il corso il partecipante potrà acquisire le
- competenze pratiche specifiche per imparare ad affrontare le situazioni difficili e/o stressanti;
- tecniche per divenire più coscienti dell’interazione mente/corpo;
- conoscenza del protocollo Mindfulness per il trattamento della depressione
Destinatari: Laureandi e laureati in Medicina e in Psicologia, coach e formatori aziendali
Docente: Marco Gradassi
Psicoterapeuta ad indirizzo cognitivo è dirigente Psicologo presso L’Azienda Sanitaria di Trento, Docente presso l’Università degli Studi di Verona.
Studioso di filosofia, discipline orientali, integra questi approcci con i progressi attuali nelle neuroscienze, che ne dimostrano l’efficacia nella gestione dell’ansia, della depressione e del dolore cronico.
Per Tecniche Nuove ha pubblicato nel 2007 Le origini della malattia e nel 2009 Un corpo da ascoltare.
Tutor: Schettino Sonia
Psicologa, psicoterapeuta. Lavora nell’ambito della psicologia clinica, della psicologia della salute e nella formazione
Sede: Peschiera del Garda, Via Valeggio, c/o Parc Hotel Paradiso & Golf Resort
PROGRAMMA
Il protocollo di terapia di gruppo basata sulla Mindfulness per la depressione consiste in percorsi strutturati, generalmente in otto incontri, che gradualmente permettono di coltivare, attraverso pratiche meditative uno stato mentale di consapevolezza.
Il percorso accompagna le persone a prendersi cura di se stesse per vivere in modo più sano, imparando ad adattarsi alle circostanze della vita e alleviando la sofferenza che accompagna disturbi fisici, mentali e comportamentali.
Attuali studi in neuroscienze riportano l’efficacia di questo protocollo, e ne dimostrano un grado di efficacia pari all’uso di psicofarmaci, con il vantaggio di non avere effetti collaterali.
Verranno sperimentate le 8 settimane di protocollo:
Sabato 19 marzo 2016
- 9.00 Presentazione dei partecipanti
- 9.15 Introduzione teorica al protocollo
- 10.15 I Pratica delle tecniche di gruppo: Il pilota automatico
- 11.30 Pausa caffè
- 11:45 II Pratica delle tecniche di gruppo: Gestire le difese
- 13:00 Pausa pranzo
- 14:00 Ripresa dei lavori: condivisione e scambio sulle tematiche svolte
- 14:15 III Pratica delle tecniche di gruppo: Mindfulness del respiro e del movimento
- 15:45 IV Pratica delle tecniche di gruppo: Restare nel momento presente
- 17:00 Discussione di gruppo
- 18:00 Termine dei lavori
Domenica 20 marzo 2016
- 9.00 Ripresa dei lavori
- 9.15 V Pratica delle tecniche di gruppo: Accettazione
- 10.30 VI Pratica delle tecniche di gruppo: I pensieri non sono fatti
- 11.30 Pausa caffè
- 11:45 VII Pratica delle tecniche di gruppo: Come posso prendermi cura di me
- 13:00 Pausa pranzo
- 14:00 Condivisione e scambio sulle tematiche svolte
- 14:30 VIII Pratica delle tecniche di gruppo: Competenze apprese per gestire gli stati emotivi
- 15:45 Esiti della terapia di gruppo: monitoraggio dell’intero percorso
- 17:00 Partecipanti/attori: simulazione di alcune sessioni del protocollo
- 17:45 Verifica finale degli apprendimenti
METODOLOGIA
Didattica esperienziale: simulazione del reale svolgimento del gruppo terapeutico
OBIETTIVI
Attraverso il corso il partecipante potrà acquisire le
- competenze pratiche specifiche per imparare ad affrontare le situazioni difficili e/o stressanti;
- tecniche per divenire più coscienti dell’interazione mente/corpo;
- conoscenza del protocollo Mindfulness per il trattamento della depressione
Destinatari: Laureandi e laureati in Medicina e in Psicologia
Costi: 244,00 euro (200,00 euro più Iva) 207,40 euro (170,00 più Iva) da versare mediante bonifico bancario a LiberaMente Srl, Sparkasse Sede di Trento – IBAN: IT94 D 06045 01801 000005000223
Per ulteriori informazioni: Sonia Schettino 347 6004671 sonia.schettino@roveretopsicologia.com
È necessario compilare il modulo di iscrizione ed inviare ricevuta di pagamento all’indirizzo di posta elettronica: segreteria@roveretopsicologia.com entro il 10 marzo 2016
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